هنر حل مسئله

هنر حل مسئله، یک هنر مفید و کاربردی برای زندگی امروز

آلبرت الیس می گوید: بهترین سالهای زندگی شما سالهایی است که شما تصمیم می گیرید به فکر حل مشکلات خودتان باشید. شما آنها را به گردن مادر ، محیط زیست یا رئیس جمهور نمی اندازید. شما می فهمید که سرنوشت خود را کنترل می کنید.
مسائلی که در طول روز برای شما پیش می آید در واقع مانند وزنه هایی هستند که قابلیت این موضوع را دارند که شما را از لحاظ فکری قوی‌تر کنند. در واقع می توان گفت که ماهیچه های ذهن شما را تقویت می کنند.
بسیاری از افراد هنگامی که مسئله ای برایشان پیش می آید، به شدت خود را می بازند و احساسات متناقضی را تجربه می کنند. شاید در نهایت مسئله نیز برای آنها حل شود اما هنر حل مسئله، موضوعی است که آموختن آن بسیار کاربردی است و در زندگی شما به شدت تاثیرگذار است.

امروزه نرم افزار های زیادی نیز هستند که در زمینه برنامه ریزی امور کمک شایانی می کنند و استفاده از آن ها در حل مسائل و مدیریت آن ها بسیار موثر است، نرم افزار هایی مانند مدیریت کار ، تقویم آنلاین و… را می توان نام برد.

شناخت مسئله ی پیش آمده

هرکسی با توجه به شرایطی که تجربه می کند، درک متفاوتی از مسئله و مشکل دارد. ممکن است موضوعی که برای شما یک مسئله و چالش باشد، برای فرد دیگری حتی موضوع قابل تاملی نباشد. پس برای اینکه شما بتوانید زودتر مسئله ی خود را حل کنید، ابتدا باید درک درستی نسبت به آن داشته باشید و بتوانید حتی با وجود فشاری که بر شما وارد است، آن موقعیت را به درستی تحلیل کنید و از پس مرحله ی شناخت مسئله بر بیایید..

باید بدانید که مسئله دقیقا چیست؟ کدام یک از بخش های زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده و به آن ضربه زده؟ آیا فقط شما به تنهایی با آن درگیر هستید و یا شخص و اشخاص دیگری نیز با آن مرتبط هستند؟ مشورت برای شما کارساز است یا خیر؟ کدام روش برای حل مشکل بهتر است؟
در ادامه مراحل حل مسئله را برای شما باز می کنیم.

مراحل حل مسئله

– ابتدا از خود بپرسید: آیا در اینجا واقعا مشکلی وجود دارد؟

اغلب ما مشکلاتی را در ذهن خود ایجاد می کنیم که در واقعیت وجود ندارد. پس کمی آرام باشید. و فکر کنید که آیا این واقعا مشکل بزرگی است؟
آیا این چیزی است که 5 سال دیگر مهم باشد؟ یا حتی در عرض 5 هفته؟
وقتی دیگر کوه را از تپه های خاکی (یا فقط از هوای کم) متوقف می کنید ، زندگی بسیار استرس زا می شود.

– آن را بپذیرید.

وقتی بپذیرید که مشکل از قبل وجود دارد و دیگر مقاومت نکنید، دیگر انرژی بیشتری را برای حل مشکل “تغذیه” آن متوقف می کنید.

برای یافتن راه حل های خلاقانه برای این چالش می توانید از انرژی که قبلاً با این مشکل تجربه کرده اید- انرژی که احتمالاً بزرگتر از آن بوده است – استفاده کنید.

– کمک بگیرید.

شما می توانید کمک عملی بیشتری بخواهید. مجبور نیستید هر مشکلی را به تنهایی حل کنید و گاهی اوقات بهتر است کسی در کنار شما باشد، حتی اگر فقط برای حمایت عاطفی باشد.

وبلاگ یار