چیزی که می‌خواستید پیدا نشد. از جستجو کمک بگیرید.
نقش حمایت اجتماعی در افزایش بهره وری
تاثیر حمایت اجتماعی در محیط کار
حتما عبارت “انسان موجودی است اجتماعی” مکررا به گوش خورده است. بسیاری از افراد مدت زمان زیادی از روز خود را در محل کار یا کنار خانواده‌ی خود می گذرانند. مجموعه ای از تحقیقات که به این نتیجه رسیده بودند که حمایت اجتماعی تاثیر زیادی در سلامتی و رفاه دارد، پزشکان را ترغیب کرد تا به طور دقیق تری نقش حمایت اجتماعی را در مکانیسم های طبیعی و پیوند های بین آن بررسی کنند؛ همچنین بررسی این موضوع که حمایت های اجتماعی چگونه می تواند با سیاست ها، روش ها و قوانین مختلف ادغام شود.
واضح ترین تاثیر این موضوع پایین آوردن سطح استرس است که به افزایش بهره وری و راندمان یک شخص در محیط کار کمک بسزایی می کند.
برای افزایش راندمان امور و مدیریت آن ها می توانید از نرم افزار مدیریت کار استفاده کنید.
دوستی و حمایت و تعریف آن
ممکن است شما در جمعی مانند مدرسه، محل کار و .. با افراد زیادی در ارتباط باشید اما فقط با تعدادی از آنها پیوند دوستی داشته باشید. یکی از انواع تعریف دوستی در واقع این است که شما همراهی و هم نظری را در آن رابطه ی دوستی به عنوان مهم ترین پایه های یک رابطه پذیرفته اید و تا جایی که شرایط به شما اجازه می دهد، آن را رعایت می کنید؛ همچنین یکی دیگر از پایه های این رابطه ایجاد دلبستگی است که به آن اشاره خواهیم کرد.
تعریف دوستی در لغت نیز به معنای محب، یک رنگ، یار و خیرخواه آمده است. شاید شما در جمع خانواده نیز چنین حمایت هایی را دریافت کنید و آنها نیز بتوانند برای شما به مثابه یک دوست خوب ایفای نقش کنند اما از مهم ترین تفاوت های این دو رابطه اختیار شما در برگزینی دوستانتان می باشد.
انواع دلبستگی در روانشناسی کدام است؟
دلبستگی در روانشناسی انواع مختلفی دارد که می تواند روی روابط و زندگی شخصی افراد تاثیر زیادی بگذارد. اولین نوع از انواع دلبستگی، دلبستگی ایمن است که در آن شخص در ارتباط با دیگران احساس امنیت بالایی داشته و روابط مطلوبی با دیگران دارد.
دلبستگی بعدی پریشان-اضطرابی است که در آن فرد احساس عدم امنیت و ترس از دست دادن روابط را دارد و آشفتگی زیادی در رابطه حس می کند و یا به وجود می آورد.
نوع دیگر دلبستگی بی اعتنا- اجتنابی است که در آن فرد، به شکلی افراطی مستقل و بی اعتنا وخودمحور است و روابط کاری، سفر و تفریحاتش به رابطه عاطفی اولویت دارد.
دسته ی آخر این نوع دلبستگی ها، دلبستگی بیمناک-اجتنابی است که در آن فرد ممکن است به دلیل داشتن تجربه های دردناک و داشتن ترس مانند از دست دادن شخصی که دوست داشته است، از صمیمی شدن با افراد پرهیز کند.
نظریه دلبستگی چه تاثیراتی دارد؟
شما با دانستن نظریه دلبستگی و انواع آن راحتتر از قبل می توانید ارتباطات خود را انتخاب کنید و یا حتی در مورد آنها تصمیمات جدی ای بگیرید. از این رو داشتن آگاهی به شما کمک می کندکه کیفیت بهتری در روابط را تجربه کنید و از آسیب های احتمالی جلوگیری نمایید.